Muitas mães podem achar que o leite materno pode ser FRACO e NÃO MATA A FOME do bebê, mas isso é um MITO! O leite materno é altamente nutritivo. Se a mamãe mantém uma dieta equilibrada e oferece o peito sempre que o bebê pede, o leite vai ser produzido com qualidade e na quantidade certa, não sendo necessário a complementação.

Para uma mulher que não passou por toda a transformação hormonal de uma gestação e deseja amamentar isso é possível graças à lactação induzida. O processo de produção do leite materno é fruto de um estímulo repetido. Ao sugar o seio, o bebê ajuda a mandar uma mensagem para a hipófise, no cérebro. É ela que avisa que é preciso começar a produção do leite.

O desmame natural proporciona uma transição mais tranquila, menos estressante para a mãe e a criança, preenche as necessidades da criança (fisiológicas, imunológicas e psicológicas) até ela estar madura para tal e, teoricamente, fortalece a relação mãe-filho.

Amamentar uma criança de mais de 1 ano, que já anda, é uma coisa normal, saudável e absolutamente comum em várias partes do mundo. No Ocidente, porém, a prática costuma enfrentar alguma oposição, e é provável que você tenha de aturar o olhar enviesado de amigos, familiares e até de pessoas que você nem conhece.

Durante o período de lactação, a mãe chega a gastar 700 calorias diariamente apenas com o ato de amamentar. Isso nos faz pensar que um exercício mal orientado somado a uma ingesta alimentar inadequada, pode prejudicar a produção do leite sim.

A nicotina passa para o leite materno e seu derivado, a cotinina, foi isolada na urina das crianças amamentadas (principalmente quando a mãe fuma, mas também quando a mãe não fuma, provavelmente ao tabagismo passivo). Alguns estudos falam que a nicotina pode afetar o lactente, produzindo taquicardia, vômito e diarréia. O perigo maior não está na nicotina, mas na fumaça, e para evitá-lo é importante que ninguém (incluindo o pai) fume dentro de casa.